足球训练哪些素质？
1. 体能，这个不用多说。对于业余球员来说，没有良好的体能就谈不上其他。如何练习体能呢？跑跳拉等基本力量练习+慢跑+变速跑/小强度冲刺组合是基础。
2. 技术，这个也不用多说了吧，各种技巧的组合运用就是技术了。如何练习个人技术，我比较推崇的是在跑动中完成运球、传接等动作的练习。在运动中进行练习，可以很好的避免枯燥，还可以提高协调性。
3. 战术意识与配合，这些需要长时间训练以及比赛经验的积累。在比赛中培养是最快也是最有效的方法。不过平时的训练也需要安排一定战术组合来演练，这样可以在实战中起到作用。具体怎么进行战术练习我没有很系统的办法，楼主可以多参考一下其他人的方法。
4. 心理素质，其实心理素质是建立在一定的基础上的，比如体能、技术都有一定的基础之后才可以考虑增加心理素质的比重。如果水平还达不到的话，建议先不要过分注重这方面的训练。 心理素质的训练方法有很多，我推荐几种：比赛、一对一过人/射门练习（可以设立不同的难度等级）、对抗小游戏等等，也可以试试戴上面具或头套踢球。
5. 意识，这个和心理素质差不多，也是建立在一定的技术水平之上的。所以建议在提高其他方面的同时慢慢加入意识的练习。意识和心理是相辅相成的，同时也要注意观察队友的表现，提高自己的位置感。
6. 心态，这个是长期保持稳定的心理状态得到的。所以平时一定要注意保持良好的状态，注意调整自己。
7. 团队氛围及团队精神建设，这点很重要！球队的团结才能更好的发挥整体实力。如何营造这种气氛就需要靠教练及队长努力了。平时要多沟通，多鼓励，让大家感觉到这个团队的凝聚力；在比赛中，要随时注意队内的氛围，发现问题要及时解决。
8. 伤病预防知识及处理能力，这关系到大家的身体健康乃至职业生涯。平时要注意锻炼及保暖，受伤后及时进行简单处理并及时就医。 我暂时只能想到这么多。。。。以上是我个人的一些经验，不一定完全正确，仅供参考~~~ 加油！