足球教练怎么去训练？
作为职业俱乐部，训练课是教练员执教中最重要的环节之一。 一般一周会有3-4次较为正规的系统训练课（国内可能还会少一些）一次比赛前的准备会和一次放松恢复的练习课，还有根据球队状况临时调整的战术小教学等。当然还有热身活动、技战术演练、身体素质练习等等很多内容。 对于不同的阶段和年龄段的球员来说他们的体能、技术、战术、心理都会存在着很大的不同，教练员在制定训练计划时也会有所侧重。
比如一个U15年龄段的训练周规划表（此数据取自德国青少年训练体系《21 世纪青训》一书） 下面我以一个普通训练课为例来介绍一下如何设计一堂完整的足球训练课。 首先在课前我们需要对训练内容进行合理的划分并制作成相应的训练材料，使球员们能够一目了然从而提高训练的效率避免不必要的重复。 在每个训练单元开始前都需要先做好热身工作，这里的热身包括身体、动作和意识三个部分，通过合理的热身可以提高球员的身体状态和心理状态为接下来的训练打好基础。 接下来就是正式的训练内容。 每个项目训练之前都必须要有相应的动作要领，只有这样才能让球员们明白训练的目的并更好的完成训练任务。
一般情况教练员会亲自做动作示范然后让一组队员进行练习同时其他的队员在一旁观察学习。 如果时间充足的话还可以让两组队员互换位置来进行练习，这样也能达到同样的效果。 一组队员完成动作后其余队员也要进行模仿练习直到所有人都能熟练的完成这个动作为止。 最后可以安排一个分组对抗的小游戏来检验一下今天学到的东西是否已经掌握并且还能得到一定的放松。
以上就是一节训练课的大概流程。 其实要想真正上好一节课不光需要教练员具有高水准的执教能力还需要具备一些其他的能力才能将每一节课都上好、上细。
所以作为一名年轻的教练员还需不断的学习努力提高自己的执教水平以及综合能力！