看cba能带吃的吗?

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作为一个在CBA摸爬滚打近10年,目前退役在上海某高校担任篮球教师并长期关注青年篮球培养的人,负责任的说,吃是可以带的! 但前提是你买的食材能在15分钟内吃完! 作为职业球员期间,在赛区休息的时候,我们经常自己在酒店厨房做饭,因为打完比赛饥肠辘辘的,很多球员在更衣室换好衣服后直接去食堂吃饭。但我们赛前3-4小时会自己买一些蔬菜、肉类等在比赛中补充能量(不是顿顿都吃)。

联赛期间,由于赛程紧密,我们通常在周末比赛,周五晚上到周六白天连续打两天比赛的情况下,赛后会自己下馆子或者叫外卖享受一顿“大餐”,周日休息偶尔在宿舍自己做点吃的。 到了常规赛末期和季后赛阶段,饮食方面会更加严格,毕竟体重控制很重要,在休赛期也会通过健身房和训练来增加运动量以维持体能和状态。在赛场外我们通常不会吃油炸食物和高糖高淀粉类食物,同时注意控制油脂和盐的摄入。

现在在大学任教,虽然工作忙碌但也经常自己下厨做一顿美味佳肴。 说这么多其实想要告诉大家,正确的饮食不仅能让运动员保持充沛的体能,还能为运动提供充足的能量,但要注意饮食结构和方法,否则可能适得其反。 最后祝大家早日养成健康的饮食习惯~

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