中国跑步有谁？
我，2016年5月开始跑步到现在，2年的时间，体重从138到104，体重减轻了近30斤！成绩从5分配速跑到4分配速，跑量从100+到现在4000+，可以说跑步改变了我人生很多方面 首先是身体上的变化，由于工作的原因，我长期久坐，腰疼的厉害，通过跑步，我的腰不疼了，肾阳虚的症状也消失了。
其次是从胖变瘦的过程很舒服，以前减肥总是饿肚子，难受不堪，现在体重减轻，身材变好，连衣服尺码都小了，真的很开心 最后是心态上发生的改变，以前跑步总会抱怨天气不好，时间不合适等等，现在不会了，任何时间任何天气我都会去跑步，而且越跑越上瘾，因为跑步的时候会让我身心放松，跑完步后心情会变得很好，整个人都会元气满满 我在跑步的时候遇见过很多人，有跟我一样的跑者，也有在路边散步或者健身的人，我也会跟他们讨论跑马或是健身的经验，彼此之间分享美食和美景，每次跑步都会有一个新的体验，我会用相机记录这些美好的瞬间 我希望自己能够坚持下去，一直奔跑下去，因为我不知道，跑步还能给我带来什么惊喜呢？或许就在下一秒吧……