如何击打乒乓球?
我是直板单面攻,正手近台快攻,反手推挡。我个人的经验是,击球时要尽量做到“放松”、“自然”和“快速”。
什么是放松? 我理解的放松就是指在打球时,不用用力过猛,不要想着去“击败对手”或者“战胜困难”,而是要把注意力集中到每一个球上,做好接发球的准备工作;打好每一板球之后,也不要过分纠结于刚才那板球的得失,而是集中精力应对下一个来球。总之就是保持一个平稳的心态去打球。
什么是自然? 不强调故意的加力或者减力,一切动作都顺其自然地完成,不刻意地去改变原来的技术风格。如果原来你的正手攻球是加力的,那么就不要因为想提高自己的命中率而改用减力的方法进攻。如果这样,很有可能你反而打得没有原来好,因为技术风格变了,你习惯的发力方式改变了,也许你会因此增加许多无谓失误。 自然还包括鞋子裤子等的外在装备的选择,穿得太紧或太松都会影响发挥,建议还是选择舒适为主,轻松上阵才能发挥最佳水平!
什么是快速? 这个很好理解吧,就是击球的速度要足够快,尽量缩短每一板球在场地上的停留时间,这样对方很难对你进行有针对性的防守战术安排(除开你速度特别快然后对方又特别菜的情况……)。
另外一点就是打球时一定要积极跳起抢拉,不要被动地等到球落下再跑过去击球,这样很容易失去机会。能跳起进攻的时候就不采用推挡,给自己创造更多的抢攻机会,也给对方施加更大的压力。