打乒乓球怎么衔接?

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说几个常用的吧,其实打乒乓球就是打脚步,有好的步法才能打出好的球,所谓步伐其实就是你出球的路线,这个要自己多观察对手,多总结。 1.并步:并步是乒乓球中最基本的步伐,并步的接发球,多用于对付发球比较冲的球员,或者用来抢攻,并步分前并步和后并步两种。(下图)

2.滑步:在接发球时使用,多用于旋转球、上旋球;注意滑步时膝盖尽量保持弯曲,这样可以提高平衡能力,防止摔倒。(下图)

3.交叉步:和并步配合使用效果不错,在接球是右脚在前时多用交叉步,左脚在前是多用并步。(下图)

4.跳跃步:这个不是必学技能,主要是为了加快速度,在有球环境下练习,在单练时可以训练自己的步伐节奏感。(下图)

5.后撤步:这个得结合实际情况来学习,如果没有一定的基础就盲目学习后面高难度的动作会让自己很难掌握,而且容易受伤,后撤步一般用于接杀球。(下图) 这几个基本步伐掌握好,可以组合出很多不同的步伐,多看看比赛视频,观察高手们是怎么打的,也可以给自己设定一些套路。比如我现在在接发球时,喜欢先移动一步再进行挥拍,这样能够更充分地调动对方,来一个追身球。

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