乒乓球直拍如何拉上旋球?

窦有峰窦有峰最佳答案最佳答案

先贴几张图证明实力(虽然不是很强) 直板正手拉球是近台快攻中非常重要的技术,很多业余选手都不会。我这里说的拉球是带有强烈进攻性的那种弧圈球,这种打法对于直板球友来说很难掌握,但却是可以练的。

我从小打乒乓球,从直板到横板都用过,最近开始回归直板。之所以回归是因为觉得直板的灵活性比横板更好些,而且能更好结合自己的技术特点。我的技术特点是快准狠,因此如果对手回球失误或者被我追上,我可以很快形成得分离我越来越近,所以我在练习和比赛中会更多运用直板正手拉到对方后场的冲劲。

在练习的时候最好找一位伙伴相互发球练习,这样效果会更好点,可以更集中地训练自己正手的拉球能力。具体动作如下:

1. 右手持拍,自然站立,右膝微曲,重心移至右脚并发力起跳。

2. 左脚尖稍微向外撇一点,左脚前脚掌着地,使身体能够向左旋转。

3. 上臂带动前臂,向前上方挥动,同时收腹提腰;当手臂达到最高点后,左肩向后收缩,右大腿用力收缩,身体向左侧转动,接着向上抬右腿,同时手臂自然伸直并用力向右侧后方发力摩擦球尾,将球击出。

4. 击球后,身体迅速还原到准备姿势。 在练习时建议每个动作都要做好定式,然后反复练习,在熟练的基础上追求速度,可以在规定时间看谁拉的次数多,这样更有针对性。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!