乒乓球怎么抽最稳？
你说的“打乒乓球”，是狭义还是广义？如果是特指“打乒乓球”这项体育运动，答案很简单：请一个专业的乒乓球教练，每天训练1小时，坚持3个月，基本可以稳定地打好乒乓球了（业余运动员水平）； 如果指的是广义的“打乒乓球”，答案就复杂点了—— 先问是不是，再问为什么。 什么叫“如何能更稳定的打球”？是不是就是让球技更加精准、稳定性更高？那好办。从基本功开始，练起。
无论是横拍快攻、直拍快攻还是弧圈，基本的动作都是：引拍、挥拍、收束。把每个动作的标准度提高0.2厘米，打出来的球就会精准很多！ 所谓“如何能让球打得更好”？不就是要求能把球打出去吗？那就得练腰力腿劲，增加击球的力量。如果力量不足，可以借助器械练习，比如哑铃、俯卧撑、深蹲等等。如果力量足够了，还可以练习控制力。
用力量来控制速度是很容易的事情。你可以试试，在打乒乓球的时候，想着发大力，速度就能很快；而如果控制着发力，速度就不会太快。其实就是通过发力的程度和收束的程度，来控制速度和发力强度。 你也可以结合自己的实际情况，想一想自己在打乒乓球的时候，哪方面能力不足，然后针对性地进行提升。 打个比方，如果你发球总让人接得好慌，那你就可以多练练发球；如果你是接球能力有限，那么就可以重点改善接球技术……
总之，要让自己的水平得到明显提升，必须明确：自己需要在哪些方面做改进和提高。有了目标，才能有针对性地实施训练计划。否则的话，就算你把基础动作练到了极致，也不能帮助你成为专业选手；相反，如果你有基础动作缺陷，那及时弥补，你的水平一样可以快速提升。因为提高乒乓球水平的关键在于：针对性训练！ 在我教的学生里，有很多从小喜欢乒乓球，但水平始终无法提升的孩子。经过详细了解后才发现，虽然他们很有兴趣，也很有热情，但是却没有找到正确的方法。于是，我就帮助他们调整了训练方案，着重提高了他们的基本功能力和身体素质，并辅以针对性的技巧训练。就这样，这些孩子很快就能够打出快速而精准的球了，也越打越有自信。