乒乓球为什么总是打飞?

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这是很多新手的通病,就是不知道怎么发力,在击球的瞬间身体没有参与进去,手臂先动了,这样力量就白浪费了,就会飘;正确的发力应该是腰部发力和上臂配合带动前臂发力的感觉。

另外可能的原因: 1、基本功不扎实;建议多练基本功(单球练习)直到熟练为止。

2、不能集中精力打球;每球认真去打,不要目光散乱,想着下一球该怎么去接。

3、身体素质不行,协调性差;多做一些身体的训练,提高协调性和速度。

4、技术动作不到位;每个技术动作都要做标准了再去追求速度和力量。

5、没有好的心态,容易受周边影响;把自己的心沉下来,好好把每一球打好。

新手出现这种情况是很正常的,关键还是要多练多反思,找到最适合自己的方式去打乒乓球,这样才能进步。如果一直找不到感觉,可以从最简单的基本功开始,比如正手攻球、反手推挡这些最初级的技能练起。 推荐一套视频教程给大家。

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