乒乓球反手生胶如何拨?

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先分享几张正手反面近台快拔的训练视频,后面再慢慢补充相关技巧。 业余球友在使用生胶的时候往往只能发挥其10%的威力,原因就是技术不够扎实,变化不多,容易让对方形成应对机制而打不到点子上。 所以如果能将正反手的快速拨球练好,就能解决大部分业余球友使用生胶存在的技术问题。

在练习时,需要准备两张卡片(A4纸就可以),上面分别写上“正”“反”字样,放在桌面上。然后交替使用正手和反手击打卡片,要求是尽量做到“快、准、狠”。 “快”就是出手一定要果断迅速,不要优柔寡断; “狠”就是在力量充足的情况下尽量加大出球的冲击力,让对手难以防守; “准”则是在发力之前要先判断好落点,确保能够把球拨到对方左右两个角的位置,同时还能照顾到中路。因为如果一旦形成连续进攻的机会,往往是两条线一起上(前后夹击),我们很难保证每次都能把球拨到同一个位置,如果第一个球没把握住机会,那么第二下一个就更容易被防住。所以前期还是建议大家重点练习准度,速度可以慢些,力度也可以控制得小些,但务必保证每个球都要能拨到那个角落,争取让对手疲于防守。

等大家能把正反面快速拨球练习到很熟练的程度了(约3个月),就可以开始尝试加点难度的了,比如在球托上方贴一块橡皮泥(用于增加摩擦力),或者在球托里灌入牙膏(用于降低摩擦力)来训练自己用球感来调整摩擦力和发力程度的能力。 当这些基本技术都练习得差不多了,就可以开始加入战术元素进去进行强化训练了。比如你可以在发球时采用侧旋发球,让接球员很难抓球感进而导致连击;或者你在对拉中运用反拍勾手,在拉近双方距离的同时还可以塑造自己积极主动的形象。只要多思考,多尝试,总能找到适合你的战术打法。

祝各位球友早日掌握生胶打法!

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