踢比赛前如何准备？
赛前准备（身体和技术） 赛前的热身非常重要，热身运动能够预防损伤、提高竞技状态；同时合理的营养补充也必不可少。对于运动员来说，赛前的情绪和心态尤为重要。在比赛中，良好的心理能帮助我们发挥最高水平甚至超常发挥，而不良的心理则有可能导致失常的表现甚至严重失误。因此我们在训练和比赛中应该做到“四心”。
1.平常心 在平时的训练和比赛中，我们应该保持一颗平常心。不要因为一次成绩的好与否而大喜大悲。以平常心对待一切可能发生的事情，才能做出最好的应对。这样在关键时刻我们才不会掉链子。
2.自信心 一个人如果没了自信就会失去一切。没有自信，再好的机会在我们面前我们也只能与其擦肩而过。赛场如此，考场也是如此。我们要相信自己的能力，只有坚信自己一定能行，我们才有可能成功。否则即使机会就在眼前，我们也有可能与它失之交臂。
3.胜负心 胜负心是人积极进取的一个动力源泉。有了这个心我们才能全力以赴地去完成自己的工作。但是这里的胜负心指的是正确的竞争心态而不是狭隘的输赢观念。我们在赛场上要树立敢拼才会赢的信心，但同时也应学会欣赏对手，感谢对手。因为正是在对手的努力下才让我们看到了自己的不足，使我们有机会去完善自己的技术并提升自身的实力。
4.进取心 当拥有了上述三心后我们就已经准备好了迎接挑战。而在比赛中，我们还需有战胜困难的进取心。只有在困难中不断成长我们才能真正变得强大。而克服恐惧、挫折以及失败正是走向成功的必经之路。 赛前准备（知识准备） 除了做好身心的准备外，我们还要做好充分的知识准备。对此，我们可以从以下方面入手：
1.熟悉比赛规则 比赛中有很多规则是我们必须了解的。如足球比赛中越位怎么判？手球犯规该怎么罚？哪些情况下可以换人等等。了解这些规则才能更好地执行教练员的战术意图；才能在出现突发情况时及时采取相应的应对措施。只有这样我们才能将教练员的意图充分发挥出来。
2.了解对方情况 赛前深入了解对方的情况是十分必要的。如对方的打法是什么？最拿手的技战术是什么？最突出的队员是谁？最弱的环节又是什么？了解了这些情况我们就可以有目的地制定针对性的方案。