健身比赛为什么涂?

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首先说明观点,健身比赛中涂抹凡士林等油脂是不合理的。 比赛服装的设计是为了在运动时提供最方便的穿脱体验,同时让运动员尽可能少的出汗,保持身体的干爽。如果涂抹身体可能会影响上述两点,甚至可能造成安全隐患。

一、导致皮肤发炎 不合适的护肤品会堵塞毛孔,引起皮肤炎症;对于健身运动员这样皮肤接触洗涤剂、紫外线等情况较多的群体,皮肤的抵抗力较差,一旦受到刺激,更容易出现皮肤问题。 二、身体汗液不易散发 如果身体大量出汗时,来不及清理,涂抹的护肤品会堵住汗腺分泌,导致汗液无法及时蒸发,容易对身体产生不良影响。

三、失去好成绩 健身运动需要一定的体脂率才能完成各种动作,过低的体脂会导致肌肉呈现出不正常的形状,在竞技方面就会失去优势;高强度的训练和缺少的睡眠会让皮肤状态更差,如果此时再不注意保养和修饰,颜值就会大打折扣....

当然,我并不是完全反对使用护肤品。适当的护肤是可以的,比如运动后全身大汗淋漓,可以适当冲个澡,洗去身体表面的汗液,降低着凉感冒的几率(尤其是冬天);洗完澡后可以涂上身体乳,锁住表面水分;特别干燥的季节或环境里,也可以适当用加湿器缓解。 但要注意的是,所有清洁类、去角质类的产品只能在运动中少量使用,并且不能每天使用;而护肤品中的防晒、抗敏、美白等功效则需要在日常生活中做好,运动不是万能。 最后想说,无论是不是健身选手,作为普通大众,我们更应该关注的是营养平衡、作息规律和生活方式等方面,而不是单纯依赖药物或者护肤品来改变现状。

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