奥恰洛夫比赛多次咳嗽?

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第一,运动员赛前需要摄入一定量的碳水化合物(糖),补充运动中的能量消耗;同时,在赛前的几个小时至10天左右的时间,需要减掉一部分体重,好让肌肉在比赛中发挥最大效用、也更容易发力。运动员会大量饮水并补充糖分,以达到降重的作用。当然,这些工作都是有教练监督的,作为运动员不可能在如此短的时间内自行改变饮食习惯而取得好成绩。

第二,运动员在训练或者比赛中都会大量出汗,因此补液是非常有必要的。现在市面上的功能饮料种类繁多,但是多数都含有咖啡因等成分,对神经系统有较明显的刺激作用。部分功能性饮料含有电解质,但是在正常的运动中,人体一般不会流失过多的电解质,通过喝水就可以得到补充。

第三,比赛过程中,运动员会出现体温升高的情况,此时可以通过吸入高温气体的方式,帮助调节身体温度。 至于咳痰,可能是选手呼吸道存在不适,如果情况持续,应及时就医。

总之,作为体育迷,还是应该相信运动员们的自我调控能力。

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