nba球员平时有休息吗?

刁俊允刁俊允最佳答案最佳答案

先引用一句乔丹的话 "我不想承认自己有多努力,我只知道我每天都很忙" NBA的赛程非常密集,以常规赛为例,球队每周至少打一场比赛(周末双赛除外),每年大概要打60场左右,加上季前赛和季后赛,总体数量上肯定超过80了。这么高的竞赛强度,再强大的运动员也会累啊! 所以NBA球员也是人,也有累了的时候....但是NBA球员的累和我们的累感觉是不一样的.... 举个例子吧——

我高中时打篮球,那时候体重轻,身高一般(173)打小前锋,每天基本练两个小时左右吧,训练内容主要是投篮、运球和体能(体能主要就是耐力跑),这样的训练量对于我一个高中生来说真的挺大的了,一天下来腿都是抖的...但那毕竟只是训练啊,我还从未在训练中感到过“累”这个字,我心中想的都是“今天又没做好,明天继续努力”之类的事情...而有时候到了晚上躺在床上,就会觉得肌肉酸疼,那就是乳酸堆积导致的劳累感,这种疲劳感我还是很熟悉的。 但NBA球员的训练量和我的不能比,但强度却比我大很多,比如加了力量的训练,再比如为了对抗性增加的一些群P类或者半场攻防之类的练习,这些都是很耗体力的,虽然这些练习不可能像实战一样激烈,但大量的体能消耗是肯定的,而这种高强度高节奏的训练带来的身体反应肯定是远超于我们这些业余选手的。

所以那种累,应该是我们想象不到的,可能用身体透支这种词来形容更贴切一些吧~

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