怎么评价篮球？
篮球是我最热爱的运动之一，但同时也是我最害怕接触的运动之二（与足球并列） 作为一个热爱篮球的人，你经常会看到这种画面：在某个周末的早上，阳光正好，微风不燥，你信步走向篮球场，这时几个穿着干净球衣的少年正在场上运球、传球、突破、上篮…你的脸上洋溢着笑容，脚步也越来越轻快，不知不觉中你已经挥汗如雨，酣畅淋漓。也许这就是篮球给予你一个美妙周末最好的馈赠吧！
然而我最怕看到的并不是在篮球场上肆意挥洒汗水的球员们，而是那些因为打篮球而受伤的孩子，我见过因为打篮球而造成踝关节骨折的，也见过跟腱断裂的，还有半月板损伤的……每一个案例都是血淋淋的教训啊！这些伤病都给他们的身体带来了难以弥补的伤害，更给他们的家庭带来沉重的负担。每当这个时候我对篮球总是又爱又怕。 但话又说回来，任何一项体育运动都有潜在的危险性，篮球也不例外。足球、橄榄球这些更为激烈的项目更是让人望而生畏。但我们无法因噎废食，不是吗？
我是从高中时期开始接触篮球，那时每天和小伙伴们一起打球、训练，那种感觉现在回想起来真是一种美好的享受。当然我们在提升球技的同时也没忘了保护好自己，每次打比赛之前我们都会做足够的热身，活动开筋骨之后才会投球、上篮、突破……
其实，做好热身不仅可以避免大多数的肌肉拉伤，同时也能够提高运动的效率，让你以最快的速度进入状态并适应过程。 除了热身以外，平时加强训练也是必不可少。比如体能的训练，弹跳力的训练，柔韧性的训练以及灵敏度训练等等…… 俗话说“台上一分钟，台下十年功”，不管是什么技术动作，只要你反复练习，熟能生巧，最终都会被你吃透，变为自己的东西，同时也能最大限度的降低伤害的发生。
最后，我觉得最重要的一点就是无论技术水平怎样，自信的心态是最重要的。相信自己可以打好球，并且可以在球场上有自己的一席之地，不要认为自己技不如人就在防守端肆无忌惮的犯规，也不要因为进攻效率低下就放弃积极跑位给自己创造机会。这样的心态才会让你在球场上无所顾忌的尽情施展，才不会让篮球成为伤害你自己的利器。