篮球球感多久能練？
作为打了十几年篮球的人，我并没有很强的球感 甚至在我刚开始打篮球的时候，我根本触不到篮板 因为个子太矮（170cm），根本碰不到篮筐 我也就放弃了打篮球的念头 但是，我的运球很好，左右手都可以运球 左手上篮、左手干拔、左侧突破等等都没有问题
我是从高一的寒假开始练习投篮的 高二的暑假开始练运球和上篮（学校不允许早恋，否则会开除学籍） 当时我的球技突飞猛进 就是因为我有很好的练习机会和时间 每天和小伙伴一起打球，每次投完篮都要讨论一会 然后第二天继续打，继续投，反复这么循环 直到大学，由于没有找到很厉害的导师教我再高一个档次的技术 我的技术就停滞不前了 现在回去再看，其实有很多不合理的动作 在高速运转的比赛时间里，这些不合理的行为就会直接暴露无遗 所以题主说想提高自己的球感，我觉得应该先找到自己问题的所在 你的短板是什么？是运球？上篮？还是投篮？
把每个基础的动作做标准，做到极致就是进步 反复循环，熟练之后就可以进行下一步的学习 但是如果是想提高投篮命中率，我可能帮不了你太多 投篮这东西非常主观，影响因素也很多 对于非职业选手来说，个人身体素质（弹跳、臂展等）的影响会被大幅度弱化 而对于职业运动员来说，投篮是必须结合体能、力量、柔韧性等其他运动素质才能完成的动作
我认为投篮是不属于“技巧”范畴，而应该属于“身体能力”的范畴 想要提升投篮命中率的最好方法，我认为是增强身体素质，尤其是核心力量的锻炼 最后，我想说的是，不管是强如科比乔丹那样伟大的球员 还是像我们这样平凡的球员，都是在不停的重复练习基本动作 每一个伟大的球员都是通过无数的基本动作组合而成 我们只要做好每一个基本的动作，并尽力将其完美表现出来，那就是进步