篮球5v5怎么跑位？
1 首先明确一点，篮球是团体运动，5V5更强调团队配合。无球或者持球时的跑位都要以团队为主。
2 在没有战术体系的情况下谈跑位，很难。因为不知道你所谓的“位”是怎么个定义法。是在场上的具体位置，还是接球进攻的时机，又或者是上篮、突破、投篮的方式？不同的要求对应的策略和手段都不一样。
3 在有战术体系的情况下谈跑位就容易多了。你可以把整个战术体系分成多个小单元。每个小单元有相应的职责，比如突破、传切、篮板等等；每个队员也可以有自己的任务分工——比如说突破这个职责可以分配给2号位和4号位两名队员来完成。这样分下来每个队员都知道自己该干什么，并且会自然而然地形成配合。跑位就是要多动脑子，而不是单纯地左右横挪。要有目的地动，而不是盲目地乱动。这是由篮球的特点决定的。
篮球是一项肢体碰撞的运动，是有规则的。在规则范围内，你尽可能地发挥你的特点，做到扬长避短，这才是有效的跑位，才是有意义的训练。否则你每天瞎练一通，今天学这明天学那，到头来你还是不会打球。就像学习一样，你要先选好一门学科，然后脚踏实地地认真学习，才能有所收获。而不是啥都不管，先到处撒网，最后什么也没捞着。