篮球把球甩上天怎么做?

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这个不难,你可以试试,但肯定没有街球选手做得好! 首先,你要有个很好的弹跳能力;其次,你的上肢和核心力量也要足够好(防止摔下来);最后,你运球的水平也决定了你能不能很好地完成这个动作 所谓“把球抛起来再接住”其实就是一个上篮或投篮的动作,只是把这个动作中途停一下,变成了一次“上篮-下落-上篮”的过程 那么首先要有好的弹跳,能够让你有足够的高度和速度来完成这个动作。好的起跳,能够保证你在空中有足够的姿态改变来调整方向(不然你只有朝一个方向起跳,那当然很容易接不稳)。 当然起跳高度和弹速也不是越高越快越好,毕竟空中姿态很重要,太猛的起跳容易失去控制。所以良好的身体素质是完成这个技巧的前提哦!

接着是你的运球水平了。由于这个动作需要你在起跳后很快地把球带到下方,并且通过手指的力量把球控制住,所以较好的运球技巧也能让你的动作更加的漂亮和安全。 如果真的喜欢打篮球的话建议还是好好打基础吧! 运球的时候不是说你把球拿到最高点或者是对着篮筐一顿疯狂敲就代表着你会运球啊!正确的运球方式应该是这样 像我们普通爱好者打球,能控制好球,不会轻易丢球就很不错了,更别说要求漂亮的运球了!不过这个练习可以帮你提高运球时的稳定度,让你减少失误率。

最后说说练习方法吧! 这个动作最主要的就是要你学会在跳起时把球控制在手上,并且让球在你的手下“颠几下” 可以先找个朋友帮忙盯人(防止你跳起时无意识跑动而丢失球),然后反复做这个动作,直到你觉得你已经熟悉了这个动作为止。

练习时一定要慢慢来,不要太激动哦~~

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