近视多少度不适合打篮球？
我左眼50度，右眼150度，现在高中体育生，篮球打的比较疯狂，基本上每天打2-3小时。 我个人感觉，如果真想打的话，600度以下都可以接受，因为不管怎么样都会有配戴眼镜的余地（打球的时候戴太阳镜或者防护镜）；但是如果只是想简单锻炼一下身体，放松一下心情，600以上还是有些过量的，毕竟眼睛离大脑最近，而且高度近视视网膜脱落的几率也要大很多 下面分享一些保护眼睛的方法
①注意光线
②每打半小时休息一下（建议出去走动或闭目养神）
③平时多按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环 (很多人都不知道按摩眼睛的重要性。在我们眼睛周围有很多穴位，比如睛明、攒竹、丝竹空、瞳子髎等等，日常可以多按一按，对眼睛是很有好处的)
④热敷眼睛(热水袋、热毛巾都可以)，每次十五分钟。长期坚持可以消除眼部疲劳、湿润眼球，对假性近视有很好的预防作用
⑤保持正确的坐姿(头略仰，背部挺直，收腹，最好找一个靠背)
⑥定期做眼保健操
⑦注意用眼卫生，勤洗手
⑧远离电子产品，减少电脑等电子产品的使用
⑨保证足够的睡眠时间，让眼睛得到充分休息 总之，爱护眼睛应从小事做起，从身边点滴做起！