篮球鞋拿掉鞋垫可以打球吗？
经常看到有些兄弟在穿篮球鞋的时候把鞋垫抽出来，这种做法是不对的！ 首先鞋垫的作用是减震、防滑和提供舒适性。
1. 鞋底与场地接触的部位需要柔软的衬垫，这个部位的形状决定了鞋子对地面的缓冲能力和散热功能；
2. 外底常用的花纹有圆形、方形和人字形，这些花纹的排列方式各有不同，目的都是为了增加摩擦力。 在日常穿着中，我们走路和跑步时脚着地瞬间地面给的冲击力大概都是自身体重的3倍左右（女性会小一些），而在打篮球时这种冲击感觉则会成倍增加，所以一双好的篮球鞋能够很好地帮助我们吸收这部分能量，减少运动伤害。 如果鞋垫失去了减震效果，那么鞋子也就丧失了大部分意义了。 其次鞋垫的材质影响舒适程度。
一般来说，鞋垫由三层组成，从里向外分别是：
1. 软垫——主要起到缓冲作用，一般采用海绵制作而成，软硬适中，弹性好。
2. 夹层——主要是用来固定软垫，防止其在鞋内滑动，一般由泡棉或者绒头短、蓬松度较低的纤维制成。
3. 底垫——主要用途是防滑耐磨以及支撑鞋面，通常由橡胶等材料制成。 因为人体足部存在着生理弯曲，所以太硬或太软的鞋垫都会给我们的膝盖和腰部带来负担，而穿着感觉最好的鞋垫应该是软度合适且具有良好支撑性的。
最后，鞋垫的长度应该根据鞋子尺码的大小来决定。通常来说，鞋垫长度要比鞋子长度略长一点，以保证脚踝部位活动时的稳定性。