足球贴地斩怎么打?

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这个问题,我的回答可能会有些偏,因为我是以一个拳击手的角度来回答这个问题的。 踢球和拳击一样,都是讲究发力方式的体育项目。如果不知道发力方式,就像不知道怎么出拳的拳击手一样,再怎么努力也打不出有质量的发自内心的重拳;而不知道发力方式的踢球,再怎么努力也只能踢出力量很小的无用功。所以要想踢好足球,必须要了解发力的核心。 我曾经研究过贝利、马拉多纳、小罗等一众阿根廷球星的技术特点,发现他们有个共同的特点——脚尖捅球。

也许在知乎上有不少人在抨击这种踢法,认为这样的踢法不会踢球或者水平不够。但是我想说,其实那些世界级巨星们并不是用脚背踢球的,而是用他们的脚尖。可能有的人会说,用脚尖能踢出球?是的,我可以很负责任的说,用脚尖是可以踢出球的。而且很多没有接触过足球的人,看到别人用脚尖踢球一定会认为那个人一定球品很差,但是用脚跟踢球的人一定是技术不好的菜鸟(参考篮球场上的“垫脚”行为)。这是因为大多数人都是用脚尖踢球的,他们的脚接触足球的瞬间只有一个动作——踢出去,而没有收回来的过程。因此当有人看到他们用脚尖踢球时会觉得很奇怪,就会下意识认为这个人球品很差。

我曾经在训练过程中让一些初学者尝试用脚尖踢球,刚开始的时候他们也都在质疑用脚尖能不能踢球,但是当他们尝试过后都惊讶地发现原来可以用脚尖踢球。

那么为什么这些世界级巨星会用脚尖呢?因为他们要用足尖去戳球,而不是用足背去踢球。 用脚趾去触球有两个好处,第一个是脚趾能够更灵敏地感受到接触球瞬间的力量和方向的变化,这对于快速转向和急转很有帮助(比如踩单车时脚尖的挑拨);第二个是脚趾比脚背更加灵活,可以让球员做出更多样的动作。 那可能有小伙伴会问,既然脚趾这么重要,为什么不一直都用脚趾触球呢?因为用脚趾头踢球有一个很大的缺陷,在踢足球中场和高球的时候,脚趾很难发挥作用,而且用脚趾踢球很容易使球员受伤。所以为了兼顾整体性和稳定性,球员们还是选择了用脚背来踢球。

当然,要想很好地运用脚尖踢球还需要不断地练习,只有熟练地运用的脚部的每一块肌肉,才能像国际顶级后卫佩雷拉所说的那样——“我的脚已经不再是我的身体的一部分,它已经变成了我灵魂的一部分” 最后附上一个练习脚尖踢球的视频链接,有兴趣的小伙伴可以点开看看哦!

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