40岁学什么体育？
40岁，这个年龄已经快接近退休年龄了（可能我说的有点严重），这个年龄如果学习体育的话，我认为你可以考虑一下瑜伽、普拉提、太极这些相对比较温和的体育运动。
1. 瑜伽 虽然瑜伽是起源于古印度，但是现在的瑜伽已经融入到每一个爱好健身的人当中。你经常可以看见无论男女老少都在习练着各种体位法的瑜伽。瑜伽除了能够锻炼肢体的柔韧性和灵活性之外，还能够锻炼你的耐力以及意志力。当你练习瑜伽达到一定阶段之后，你的心智也会随之得到提升。
2. 普拉提 说到普拉提就不得不提一下普拉提的创始人物——约瑟夫．普拉提（Joseph H. Pratte）先生。他是美国著名的体育教练、肌肉动力学专家、医学博士。普拉提发源于德国，是一项有氧运动。它通过运动训练来改善人体肌肉功能，从而获得一个健康的体态和完美的体型。
3. 太极拳 中国国宝级运动项目——太极拳。它结合了中国传统医学、哲学等，具有非常悠久的历史。在当今社会，越来越多的人参与到了这项运动中，因为太极拳除了具有健身功效之外，还具有很高的艺术性。