大学体育课足球好学吗?

姚彦含姚彦含最佳答案最佳答案

好学的 ,只要你喜欢 ,并且有一定的基础(不是特别差的)。 我们学校是刚建完的操场,塑胶跑道,人造草坪,硬件设施还是很完善的 我觉得学足球最重要的三个点:基本功,身体素质和战术素养。

1. 基本功 人有五根手指头,你总不能每个都一般长吧,总会有短一点的。这个比喻可能不太恰当,但说的是一个道理。你踢球的时候总有不协调的地方,那就说明你的基本功不够扎实,那么就要多下苦工练习了。运球,传球,射门,防守等基本技术要掌握好。怎么个好法呢,我教你一个标准,就是用业余的时间去练习,你能拿出整块时间练习并达到这个水平,就说明基本功差不多了。你可以拿个本子记录每周练几次,每次练多久并达到什么要求,然后一个一个去实现它。例如你计划每天做一个小时运球训练,那么第一个星期你就要做到每一天都花一个小时去练习,在第二周时你要检查自己的球技有没有提高(可以和朋友或是同学一起检验)。如果运球没有提高,那么你这个计划就继续执行下去,直到你满意为止。

2. 身体素质 运动都是建立在一定的身体基础上的。跑步,耐力,爆发力,力量都要练一练。如果你对这些没兴趣,你也可以通过参加体育竞赛来提升。

3. 战术素养 这个是需要在比赛中不断积累和提高的,可以多看一些比赛视频,学习优秀选手的选择,多看多思考。

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