两千米体育测试怎么跑？
第一，要充分做好跑步前的准备活动，可以有效地避免在跑步中受伤，也能使跑步成绩更好。
第二，由于两千米的长跑，所以在起跑后要保持一个好的心态，不能加速过快，保持一个稳定的节奏，要有充足的自信心。
第三，在跑的过程中可以两手打开，保持身体平衡，用力摆臂，可以推动身体向前，在跑的过程中可以呼吸的节奏为双倍呼吸，即两步一呼一吸。
第四，要尽可能的抬头挺胸，打开肩关节，保持一个良好的跑姿，这样也能减轻疲劳感，增加跑步成绩。
第五，接近终点的时候，如果有体力可以加速冲向终点，能够刺激自己，跑出一个满意的水平。