如何训练羽毛球队员？
羽毛球队员想进行科学的训练，首先必须确定自己目前羽毛球技术水平和体能水平，即确定起点。羽毛球水平可以通过参加各种类型的比赛确定，体能水平则在一定测试基础上确定；其次要根据所确定的起点，制定自己需要的和可行的羽毛球训练计划，确定目标。一般应该分长期计划、中期计划和短期计划。可以将长期计划分成若干个中期计划执行，再将每一个中期计划分成几个短期计划执行。
一个中期或者短期计划一般不超过3个月，这样易于落实和自我检查。在每一个计划制定的时候，都应对羽毛球技术和体能两方面进行指标分解，确定训练内容、训练时间、训练强度(量化)、达标时间和检验方法等；第三，要不折不扣地执行训练计划，即科学运动营养支持下的科学训练。训练计划一旦确定就不可轻易修改，应该认真执行。此外，羽毛球队员的科学训练还离不开运动营养的有力支持。
综合发展，不可偏科
羽毛球项目对队员整体身体素质要求比较高，很多业余羽毛球爱好者平时训练时只是进行一些单纯性的球性练习或上场进行“实战”，很少进行体能素质和技术环节等方面的训练，导致上场后体能不够、对抗能力差和技战术水平不高等问题比较严重。因此业余羽毛球队员在平时的训练中一定要注意综合发展，重视各种体能素质和技术环节以及技术、战术和心理的练习，不可出现偏科现象。