我是用锋刀的，网上可以买，十几块钱一把。 先用锋刀沿着球拍表面的弧线（就是击球时手指弯曲的那条线）刮一遍，把表面的胶粒都刮下来。再用锋刀的刀片贴着拍的侧面削一下，刀刃与手柄成45度角，这样能保证切下来的胶皮厚度基本一致。最后用刀尖挑去边缘多余的胶皮就可以了。 这个过程要慢、要轻，否则可能会损坏球拍。
上海电视台五星体育将转播2016年世乒赛全程比赛，具体播出时间： 11月8日（星期二） 14：30——17：00 单打第一场比赛（CCTV-5+） 11月9日（星期三） 13：30——16：30 单打第二场比赛（CCTV-5+） 17：30——19：
先摆明身份，我是raw的忠实观众（也就是以前老miz和cm的忠实观众），最近刚刚粉上SD，所以回答可能带有一定的主观性 先说结论，wwe的选手是会受到很严重的伤病，轻则几个月不能训练或者参加比赛，重则直接告别擂台。
首先，“串”在足彩术语里指的是复式投注的规则，不是单指一种玩法; 其次，根据竞猜场次的关系可以分成两种玩法： 1.两串一，例如你选择两场赛事下注，两场都要中奖才算赢; 2.三串一，例如你选择3场赛事下注，3场比赛都选中才能中； 3.四串一、五串一等以此类推… 另外还有一种串子叫过关玩法，
我对于篮球的基本面分析主要包含以下几个维度： 球员方面包括球员的个人风格、球员之间的互动、球员的短板等。 教练方面主要考察教练的执教风格以及临场应变，尤其是遇到困境或者领先的比分较大的情况下会考察教练的处置能力。 双方球队的阵容厚度，包括板凳深度和伤病情况。双方球队近期的状态，特别是主力球员的表现。
现在国乒的教练团队中，马琳是主教练、秦志戬担任总教练兼男队主教练、李隼担任女队主教练 之前长期兼任男队主教练的张雷不再兼任了，具体原因不清楚。但张雷还是很有能力的，15年苏州世乒赛上对马拉德加的点评可以说是经典之极。现任男队主教练的秦志戬此前一直是上海队的主管教练。
进了两次 1966年英格兰世界杯，小组赛三个2比0 一个2比2打平巴西（加纳和葡萄牙被淘汰）。 1974年德国世界杯，预选赛9胜1负，进34球失7球。小组赛1比3西班牙，1比2意大利，最后一轮2比0阿尔及利亚，以小组第二的身份出线。四分之一决赛0比1阿根廷（加纳淘汰）。
我买的复式8+3，中4+2，中奖金额 76059元 我在湖南买的大乐透，106期开出的号码是05，06，17，19，26+01，03 我买的号是05，06，17！中了一个前区（17）和一个后区（01），请问这样的结果算正常吗？
作为一个热身运动，拉伸是否真的有必要呢？答案是肯定的，因为热身的重要性在于调动全身的肌肉参与运动，如果热身不到位，很容易损伤肌肉和关节，所以做好充分的热身是非常重要的一个环节。 而热身最大的目的就在于提高身体的温度，增加关节的灵活性，从而来降低受伤的可能性。
作为在沪上生活了将近20年的外地人，答主也算是打球打得比较早的那拨了（上小学的时候），所以也算有点资格来回答一下这个问题。 首先我觉得沪上的球场大致可以分为两类，一类是高校体育馆里面的，一类是社会体育场馆里的。当然还有一类属于小区内的，不过小区类的球场与校园和社体场馆相比，实在是没法比。。。