2019年中甲有哪些球队？
2019赛季中甲联赛参赛球队有16支，分别是：
A组（辽宁沈阳城市建设、浙江绿城、新疆雪豹纳欢、苏州东吴） B组（成都兴城、南通支云、黑龙江FC、陕西大秦之水） C组（呼和浩特、南京城市、上海申鑫、广东华南虎） D组（山东鲁能泰山、武汉三镇、内蒙古中优、北京北体大） E组（梅州客家、泰州远帆、浙江毅腾、石家庄永昌） F组（辽宁沈阳宏运、保定英利易通、福建天信、深圳雷曼） G组（大连超越、延边北国、四川九牛、常熟市明昇足球俱乐部） H组（吉林百嘉、普阳体育（青岛中能和新疆雪豹的联合梯队） 积分榜前3名的直接升入2020赛季的中超联赛；第4名和第5名将与中超降入中甲的球队进行附加赛，胜者获得最后一个中超名额。
本赛季中甲的升降级规则是上赛季最终排名靠前的球队在降级风险更大，因为足协规定中甲第25名(即最后一名升级中超)和第30名(倒数第四)通过降级附加赛，两回合胜负决定一个降级名额。 中甲最终排名靠后的球队在升级中超的可能性大增，因为中甲第26名(倒数第五)和第31名(倒数第三)可以直接晋升中超。 上赛季中甲最后两名贵州恒丰和长春亚泰自动升入中超，因此在本赛季中甲决赛阶段将会缺席。
2019赛季中甲联赛，参加的俱乐部仍然是16支，分别来自12个中国足球协会会员协会（武汉两支俱乐部，梅州、浙江各一支俱乐部）。从中乙联赛升入中甲联赛的俱乐部为新疆雪豹纳欢、四川优必选以及苏州东吴。降入中乙联赛的俱乐部为北京人和、深圳佳兆业和上海申鑫。
2019中甲联赛16支球队
升降级：
2019赛季中甲联赛，仍然实行升降级制度。赛季结束后，联赛冠、亚军直接升入下赛季中超联赛，联赛最后两名球队降入下赛季中乙联赛。根据“2019赛季至2021赛季中超、中甲、中乙联赛相关俱乐部球队欠薪解决方案”内容，所有参赛俱乐部在2019年12月31日前无法解决2018年及以前所产生全部欠薪的，将被罚降级，当赛季不予注册。根据“2019中国职业足球俱乐部财务约定指标方案”内容，所有参赛俱乐部在2019年投入、工资、奖金、注资、亏损五类财务指标中累计出现两次及两次以上不达标的情况，将被罚降级，当赛季不予注册。
其他规则：
2019赛季中甲联赛将新增U23球员条款。在首发11人中，至少有1名U23球员；在球员比赛的使用次数上，U23球员上场人次不得少于本队U21球员上场人次。此外，外援参赛办法与2018赛季保持一致，即每场18人名单中有1名外援（不限国籍），且该外援必须出场。
