崂山到哪里学乒乓球?

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我是青岛市乒乓球专业选手,1995年进的国家队,2003年退役的,现在在北京从事体育培训工作。 题主说的这个问题其实我也想过,也一直在思考如何提高乒乓球技术的问题,我把自己的一些想法说出来,希望对你有所帮助。(这些办法都是我在业余训练中用到的,在专业队伍中这些技战术是不允许使用的)。

第一,要想提高自己的技战术水平首先要找一个好的教练。这个好不是说他(她)的水平有多厉害,而是说能够根据你的实际水平制定符合你发展的教学策略和方案。如果这个教练员总是给你灌一堆没用的理论知识而不注重实践练习,那这个教练就不是一个好教练了。

第二,选择一个好的训练环境也很重要,这一点主要是考虑两个因素,一个是氛围,一个是最爱。所谓氛围就是你在那个环境中是否能够集中精力去训练,不会因为其他的琐事而分散自己的注意力;最爱就是指你对这项运动是否真心热爱,因为只有热爱这件事才能让你持之以恒地坚持下去并乐在其中。

第三,学习技术的手段有很多种,有看比赛录像、有跟朋友、队友对打练习,还有一个人对着墙练等等。不管哪种手段,关键是要能够熟练地掌握技术动作。以发球为例,你要反复观看高水平运动员的发球视频,观察她们的发球动作,琢磨她们发球的思路,甚至要研究她们发球时脚、腰、手臂乃至整个身体的用力顺序。只有通过多观察、多思考,然后辅以必要的练习才能够把一项技术真正掌握。

第四,光学习新技术是不够的。还要善于运用新技术,而运用的最好方式就是实战演练,你可以找几个水平比你略高的人跟你一起打打球,这样在比赛中你能够有机会运用所学的新技术,同时也可以检验你的学习效果。如果你打完一场球后,发现自己某项新学的技术还不过关,那么回去之后就应该加强这方面的练习直到下次实战运用自如为止。

只要你的学习能力没有问题,并且能够找到一个合适的教练和一个良好的训练环境,相信你一定会很快提升技术水平。最后希望你能早日找到合适的教练和学习地点。

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