乒乓球怎么吃肚里？
这问题问的，好像乒乓球是吃的一样…… 乒乓球运动不需要额外的营养补充吗，当然需要！ 但吃的食物是否会对运动产生副作用呢，不一定有！ 要补什么，如何吃法，还得听听专业运动员和运动营养学专家怎么说 先看专业运动员怎么说—— 国乒队的营养师李锦卫说：“乒乓球等小球项目对营养需求并没有特殊之处，运动员只需均衡摄入各种营养物质，日常饮食规律即可。” (来源：《中国体育彩票》杂志采访李锦卫文章《乒出精彩 羽尽辉煌——“国球”备战奥运侧记》) 所以啊，乒乓球运动不需要特殊的营养补充，正常的饮食就好，别挑食就行。
再看运动营养学专家的说法 —— 中国运动营养学科开创者之一、上海体育学院运动营养学教授王瑞元曾说： “运动员只要坚持正常平衡的饮食结构，就不必再额外摄取任何营养品。” 他同时指出，有些运动员为了追求快速见效，而大量服用所谓营养药丸，这种作法其实是不可取的，因为这些药丸中有可能含有人工合成的激素或药物成分。这些物质虽然可以短时间内增加肌肉含量或者加快康复速度，但是长期服用或对机体产生副作用。 （来源：《新民晚报》2011年4月18日，作者：杨俊) 所以啊，除了均衡的营养摄入，不迷信任何营养品。如果非要吃，请仔细研读标签，别买到含有违禁物质的用品。