乒乓球如何挡扣杀?

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首先,要了解为什么乒乓球能够挡住扣杀。 原因就在于乒乓球的球速不够快(相对于羽毛球、网球来说),这就给了接球者判断和反应的时间。 其次,要知道如何有效挡扣杀。 这个就是重点了! 首先要搞清楚一点,无论什么技术,都是建立在身体健康的基础上。如果身体太弱,一些技战术是根本没法实现的——这就是竞技体育的残酷之处。

所以,在探讨怎么去挡扣杀之前,先问问自己是不是具备完成这项技术的身体条件。比如,你是不是能很快把球打到对方的正手位并使其出界?你的正手进攻能力如何,能不能很顺畅地打出一板高质量的正手攻球?你反手位的拨、弹、快撕能力如何…… 如果你的答案是否定的,那么现在就应该花时间去加强相应的技战术和能力。而不是整天思考“如如何阻挡对手的扣杀”这类问题。 因为任何有水平的运动员,是不会给你太多思考时间的。对方是一板过去,你再做出应对,这样的节奏对于击球来说是比较困难的。

如果你已经在体能上达到了要求,接下来就要考虑如何让技术实现得更好。 这里就涉及到了很多因素。首先是步法,你要确保自己的脚步足够灵活,可以迅速从一种技术切换到另一种技术。其次,是你对器械的控制需要很好,这样才能保证在换项的时候不会失误。再者,是协调性要好,否则动作容易乱。 最后还有一点也很重要,那就是要有自信心。这是让你在面对来球能够快速做出响应的精神力量。这点很重要,因为任何人都不可能100%控制自己的每一板球。在打比赛的时候,谁敢保证自己不出现失误呢?只有保持自信,在出现失误之后才能及时调整回来。

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挡球的弧线越低,变线越大,落点越长,威胁也就越大。所以,在采用挡球还击弧圈球和扣杀球时,应注重在来球下降期做技术处理,尽量借对方的来球力量,用自己的球拍摩擦球托,使回球的速度和旋转尽可能超过来球。

在打挡球的时候,想要用腰发力就要做到以下两点:

一、站位距离球台尽可能的近一些,要站在自己的击球点上。

二、击球时后脚蹬地转腰带动上半身发力击球。

挡球击球瞬间的用力,一是向前送,二是略微向上提拉,目的是用球的上旋力来抵消对方来球的旋转和力量,同时用变线来增加还击的威胁。

因为弧圈球和扣杀球来球的速度快,旋转强,所以,在挡球还击时的借力,应当是“借其部分的力”,而不是全部来球力量,要学会借对方来球的部分旋转和力量,并把回球的速度控制在使自己能保证回球落台的基础上的范围内。在控制好来球的基础上再学会发力,把球挡回去。

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