乒乓球如何接台内球？
首先，要分析台内下旋球的特点。 由于乒乓球是一个速度很快的运动项目，因此绝大多数的击球动作都是在瞬间完成，这个过程是非常短暂的，一般就是0.5s～1s的时间。
这就导致了乒乓球运动员在接发球时候，往往只能依靠肌肉记忆去完成接球动作，无法像羽毛球那样有充足的考虑时间。 在这种情况下，乒乓球运动员要么依靠自身扎实的基本功，要么依靠外力的帮助（例如胶皮、海绵等），才能提高接球的质量和成功率。 而台内下旋球，属于近台快攻中的经典弧圈球的一种，是一种具有一定杀伤力的进攻型发球。
台内下旋球的威胁主要在于其第一落点深且不好接。由于第一落的反弹高度不高，因此若不能将其直接回击出去，就会被迫起跳，而一旦起跳就很有可能被调动起来。若无法将其击打回去，就会失去一次进攻机会；若将其顶过去，则可能落入对方擅长的半台下旋球路，从而遭到大力度扣杀或者挑打，对自身形成威胁。 对于台内下旋球的接发球，第一要求就在于避免发球直接得分。其次再考虑控制、加转、上手抢攻等战术。
在接发球时，最好采用“以触代挡”的方式，利用肢体接触球来阻挡对方的第一板进攻，再进行后续的防御和进攻。值得注意的是，此时身体的各个部位都要尽量向前伸，保持一个快速移动的姿势。 以触代挡是建立在自身基本功扎实的基础上，通过身体的前倾来争取第一时间触球并借助地面反作用力来带动脚部的移动，进而保持身体的稳定性和协调性。
除了运用身体的本能来接发球外，还可以借助外物的力量来增加命中率。最常用的方法就是借拍接发球了。当对方发出台内下旋球的时候，我方可将球拍迎上去，同时利用腰腹力量带动腿部发力，使双脚离地，并借助双方击打球的一刹那，迅速收回腿并落地，同时把球拍移到胸前并随球向后，以此达到借拍的目的。需要注意的是，整个过程中要始终收腹、提胸，保持身体的高频率震荡。