初学打乒乓球怎么打?

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我以一个业余爱好者,混迹于各路高手之间的经验来谈一谈这个问题。 首先,打球前热身是必须的,防止受伤;其次,要选择合适的装备(这个就另说了);最后就是基本功了——发球、接发球、正手攻球、反手拨球、搓球、削球等等的基本功要打好,可以找教学视频学习,网上有很多。

这里要说的是,打乒乓球不需要太多的天赋,也不需要太好的体力,更不需要很强的意志力(比起健身房撸铁来说!),只需要你有一颗渴望胜利的心和一个能坚持的热情就够了。

因为喜欢,所以投入时间和精力去练习,并且乐在其中。当乒乓球成为习惯之后,你会发现你的球技在不知不觉中提高了,你会惊奇地发现原来自己已经能打败那些曾经让你头疼的对手了。此时,你的自信就会建立起来。

接下来就是你享受胜利喜悦的时候啦~ 不过,光有自信可不行,还得懂得“扬长避短”和“因时制宜”——了解自己的优势,发挥自己的长处,避免自己的短板,根据对手的情况及时调整自己的打法。

当然,这所有的一切都必须建立在良好的基本功之上。所谓“扬长避短”“因时制宜”都是建立在扎实的基本功之上的,不然一切都是空谈。 如果题主是刚入门的小白,建议多看看教学视频。网上有很多优质教学课,比如B站(强烈推荐)。跟着视频课程学起码不会走弯路,可以快速、有效地打下良好基础。 只要题主保持一颗热爱乒乓球的心,并为此付出时间和努力,一定会打出满意的球!加油~以上!

应青梧应青梧优质答主

初学学打乒乓球一般有以下几个步骤:

第一步:选择球拍,在这个阶段最好选择没有胶皮或是生胶的球拍,初学的球友对控球的理解不大够,生胶更能防止失误。(选择球拍)

第二步:空拍打球,在地上弹起乒乓球,用球拍接触球但不发力击球,增加对球的控制性。(初学乒乓球)

第三步:练习推挡,正手斜线在熟悉控制球之后进行推挡动作,先从推挡开始,右脚稍微前站,左脚在后,右脚重心前倾之后发力,先进行平挡,再慢慢尝试发力回球。(推挡)

第四步:推挡横线,横线的回球由于旋转的变化,动作要比斜线稍微小,注意击球的落点,不要让球打飞行过大。(推挡推直线)

第五步:练习正手攻球,正手攻球时要注意重心一定要前倾,然后进行发力,用身体带动手臂的发力,不要用手臂控制发力。重心后仰会导致力用不上,还有可能造成拉伤。(正手攻球)

第六步:学习反手,在熟悉正手之后,重心转换之后学习反手推挡,反手推挡的动作要领与正手相同。(横板反手)(直板反手)

以上是乒乓球基本功,基础动作学会了,我们就可以在上面进行引申,学习其他动作,如搓球、削球、弧圈球和发球等等。

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