乒乓球搓球需要放松吗？
题主是乒乓球爱好者吧，这个问题问得真好，我正好最近写了一篇关于“如何打搓球”的教学文章（刚刚发布在 微信公众号“张楚弹乒乓球”)，就借这个机会，把里面关于“怎样打好搓球”的部分拿出来，给大家仔细讲解一下！ 其实，要想打好乒乓球的搓球，必须从三个角度来思考并提高——技术、力量、战术。
【技术】要打好乒乓球的搓球，首先就要学会正确的动作，这个正确，就是要把各个动作的细节都掌握好，包括发球姿势、挥拍路线、摩擦方式等；
除了要学会正确的动作外，还要保证每个动作都能高质量的完成，这就要求我们加强练习，通过不断的训练来优化动作，并达到质量高的要求。
【力量】好的技术也需要有好的身体作为支撑，否则一切都是空谈，而乒乓球的搓球是一项非常消耗体力的运动，特别是大力的搓球，因此我们必须要具备良好的身体素质，这样才能保证在比赛中打出高质量、高频率的搓球。
想提升自己的力量可以从这几个方面入手：增强耐力（抗疲劳）、增强爆发力（快速发力）、增强柔韧（肢体协调），只有把这些都提升了，我们的实力才会突飞猛进。
【战术】比赛不仅仅是技术和力量的比拼，更是智慧的博弈，所以我们要想在乒乓球场上取得胜利，就必须掌握必要的战术。比如你的对手是比较内向的人，那就可以使用激将法，把他刺激兴奋起来；又或是对方是个新手，那就可以多打相持，以耗损对方的体力与击球的信心……
我们要根据现场的情况，灵活地运用战术，才能事半功倍。