先引用一段百科知识：多球训练，又叫小球训练或发球机训练（日本用得多）；是一种在乒乓球训练中运用较多的训练方法。它具有训练周期短、见效快、可检验训练效果等优点。 在实际教学中，我是这样做的： 首先给学生们讲清楚这项训练的意义和目的。
第一点，增加学生的球感，对球的控制力是基本功，没有扎实的基本功，再华丽的技巧都是空谈。第二点，在比赛中，减少因为心理素质差而带来的失误率，提高胜算几率。第三点，培养球商，这是门“艺术”，需要不断练习、思考、总结才能逐步提高。
其次，我强调动作的标准化，尽量让大家都把动作做规范、做标准，为以后的提高打好基础。 最后，我要求大家在训练中要多思考、多观察、多总结，从而不断提高自己的能力水平。 多球训练可以由两个人来完成，也可以是多人同时进行。在进行训练时，要遵循循序渐进的原则，逐渐加大技术难度及训练强度。
苗炜刚优质答主减轻了教练员在准备活动和一般训练手段的负荷
用多球练习方法，只需要在第一次示范时，教练员作详细的讲解和示范，同时讲清楚练习的要求和方法。在多球练习中，教练员只需注意练习者动作的完成质量。不需要对每一个球都进行示范讲解。在练习过程中，由于教练员是站在固定的挥拍位置依次供球，因此不需要为每一个球的回击作准备，从而使教练员能够有效的集中精力对练习者的完成任务进行判断和观察。由于多球练习法的练习密度大，单位时间的练习量大，因此，相对于传统教学方法，实际上减轻了教练员的劳动负荷。
多球练习能够提高运动员单位时间的练习量，减少简单动作重复的时间
在乒乓球技术教学中，多球练习法是建立在正确技术动作基础之上的，运动员在完成一定数量的全挥拍练习之后，能有效的进行多球练习。在多球练习中，教练员向运动员喂送不同旋转、不同落点和不同速度的来球，迫使运动员不断重复和改进正确的动作。与传统式教学相比，在同样时间下，能够完成动作正确练习的数量增大，提高了练习的效率。
多球练习法能够集中运动员的注意力，提高其反应及应变能力
运动员从第一次接触多球练习法，往往具有很强的新鲜感和好奇感，在多球练习中，如果要完成每一次击球，就必须在前一次击球后立即转向前方来球，同时调整击球准备姿势以应变来球的变化。由于多球练习的球不经过反弹，来球速度快，落点变化极多，因此有效的集中运动员注意力和目标准确，提高了他们场上动作的反应能力和应变能力。
