乒乓球多球训练方法的优点?

冼心琛冼心琛最佳答案最佳答案

先引用一段百科知识:多球训练,又叫小球训练或发球机训练(日本用得多);是一种在乒乓球训练中运用较多的训练方法。它具有训练周期短、见效快、可检验训练效果等优点。 在实际教学中,我是这样做的: 首先给学生们讲清楚这项训练的意义和目的。

第一点,增加学生的球感,对球的控制力是基本功,没有扎实的基本功,再华丽的技巧都是空谈。第二点,在比赛中,减少因为心理素质差而带来的失误率,提高胜算几率。第三点,培养球商,这是门“艺术”,需要不断练习、思考、总结才能逐步提高。

其次,我强调动作的标准化,尽量让大家都把动作做规范、做标准,为以后的提高打好基础。 最后,我要求大家在训练中要多思考、多观察、多总结,从而不断提高自己的能力水平。 多球训练可以由两个人来完成,也可以是多人同时进行。在进行训练时,要遵循循序渐进的原则,逐渐加大技术难度及训练强度。

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