乒乓球为什么发不转?

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首先需要明确一点,乒乓球运动的全部技术中,发球是最不需要基本功做支撑的。 这是因为发球时,击球时间相对自由(对方回球的时间、方向、力量都不确定)且可以借力,对基本功的要求不高。

当然这不代表发球不用基本功。作为一门体育运动,不管是何种项目,要想在技术上取得成绩都需要基本功做铺垫。 比如你说的发不转球,它的基本要领就是借助上旋来给球增重,同时借助手的反弹力让球变得不那么转。 要做到这些,你的基本功需要做以下准备——

第一,良好的手腕控制能力以及手指触球感。这是保证你能有效利用手的反弹力的前提。 第二,合理的发力模式。旋转和加转是两种不同的发力方式,对腰部肌肉群的影响是不同的。如果腰部肌肉群不能适应这种不同方式的发力,很容易带来伤病。 第三,正确的节奏感。这一点看似与基本功无关,但实际上它取决于你前面的两个要素才能最终形成。因为只有当你具备前面两项基本功后,你才能通过练习形成对球的稳定感知,从而正确地启动发球的各个环节。

否则,要么你会因为无法掌握好发力节奏而总是出现“发死了”或者“发旋转了”的情况;要么你在遇到对手快速反击时会因为节奏被打乱而出现机会失误。 所以,只要题主能把上面三点基本功做好,自然就可以发出旋转效果不错的球了。

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