小孩怎么教他打乒乓球?
这个年纪的孩子应该刚学乒乓球不久吧,那么首先要注意的当然是安全问题了. 打乒乓球本身是一项比较安全的运动(相比篮球足球),但小孩子个儿比较小,动作灵活性不够,在接球和发球的时候容易站不稳摔倒,所以建议穿专业乒乓球鞋,鞋底要牢固且有弹性;衣服也不要过于宽松,易滑倒。 其次是训练方法的问题 小孩子好动,注意力不容易集中很久。所以刚开始练习时最好有人陪伴,注意不要发出噪音干扰到小孩子,以防分神。训练强度不宜过大,以兴趣为主,培养自信心和意志力。如果实在怕孩子不喜欢,可以采用奖励制,比如先定个小目标“如果能打好乒乓球,就给你买你喜欢的玩具”等等……
最后谈谈技巧问题 乒乓球主要技巧无非就是击球点和挥拍方向这两方面来发力。至于如何掌握正确的击球点,那只能靠多打多练了,在此我也不能瞎给些不切实际的建议。但有一点是肯定的:只有正确掌握击球点才能把球打好。 而对于初学者来说,最好的练习方式就是一对一陪练了。让小朋友相互对练,在练习中熟悉球感,培养自信心,也能提高技战术水平。
教孩子打乒乓球首先要告诉他步伐的要点,在他们还没有乒乓球拍的时候,可以先在练步伐,目的就是能让孩子更加灵活的动起来。如果可以的话,有条件的话最好可以给他买一双专业乒乓球的运动鞋,因为这种鞋子是防滑的,能够让他在运动的时候更加灵活快速,并且也不会太影响他的正常行动和生活。
然后是握拍的要点,握拍的方法正确了,才能更好的掌握乒乓球的技巧。同时由于小孩子手部发育还没有完善,所以要根据他们的手大小选择尺寸合适的球拍,这样在教他们的时候才会有更好的效果,也更有利于他们之后的学习掌握。
在握拍正确以后就可以教他发球的要点,发球这一步掌握好了,对接下来的击球,接球才有更好的帮助。发球首先要正确的将球抛起20CM,然后用力挥拍击球,将球先打到对方台面上再落下,发球的时候要注意,如果抛球未过网,应立即停止击球,以免判违例。
在发球掌握好了以后,接下来教孩子打球就可以开始进行对打了,可以由大人先发球,然后让孩子接球,接球也要注意一些要点,比如要站在球台的正中间,这样能更好的接发球等。