乒乓球拧拉击球什么时期？
在横板反手快拨与反手弧圈之间，还有这样一种技术——拧拉。 或许大家在看许昕、马琳等选手的比赛视频时曾经看到过这种技术。 所谓“拧拉”，就是手指发力，将球拍伸直，利用球的斜度产生向力，从而击打球。由于手指的爆发力和柔韧性要好于手臂和手腕，所以用手指发力能更好地控制力量大小，也能较好地控制出球的旋转强度。
不过需要指出的是，这里所说的“直板反手位”并不是指纯粹的直板反手的打法，而是具有指哪打哪能力的一种横板打法，其正手是可以使用攻球或弧圈的。
这类球员的代表有许昕、孔令辉；女队员代表是冯天薇，曾在世乒赛上打败过陈梦。 为什么能够出现这样的“怪才”呢？这得从横板的打法说起。我们知道，横板打法可以发挥左手的优势，从而在进攻中增加变奏。而右手球员一般是难以防住的（张怡宁是个例外）。但横板反手最大的问题在于稳定性差，在遇到强手的时候容易被动。
为了稳定反手的局面，就需要一种既能加快比赛节奏又不容易被对手研究出的技术。于是，一些不常见的技术就会涌现出来，比如上述的拧拉。因为能打出这种技术的球员一般都具有较好的基本功，他们在比赛中也会根据对方的回球变化来调整自己的出球思路，做到能急能缓、能快能慢，以此调动对方，逼迫对方出错。
我们经常讲的拧就是拧拉，拧拉一般是站在我们接球的一个无谓球用的一种技术，比方说对方给我送一个高球，或者是一个长球、一个下旋很转的球，当我们处理这几个球的时候，经常要采取拧拉的这一种方式。那么首先大家要明白拧拉是在什么时期击球的，击球时期很关键，你一旦这个时期掌握不到最合适的击球点，拧拉的效果会大打折扣。如果你再搭配削球和拧拉这样的打法就会非常笨重。那么什么时候击球最好呢？我们在回击拧拉的时候最佳的击球点是在下降前期。
那么在下降前期击球会给我们带来什么样的好处呢？
第一，下降前期击球，会给我们争取到一定时间，我们可以提前完成身体的动作，我们向前挤身去完成击球动作，这样我们能够更好的贴近球台，贴近球台以后，我们更便于发力，我们的腰和大臂能够更容易带动小臂和手腕发力、送肘，这样拧拉就更容易加质量，就更容易产生速度和旋转。如果我是在来球下降后期击球，可能我的站位不会太靠近球台，发力的时候也不太容易加力量。
第二，下降前期击球，这样会更加容易控制落点，因为球是在你下降前期下网会很快，这样你回击回去，过网容易，而过网容易落点就会很好控制。但如果你在下降后期击球，它的过网就会过短，过网过短落点就不好控制。所以在下降前期击球会更好的控制落点，更早的挤身。
第三，如果我们在下降前期击球身体重心更能够在来球在台面正中间的时候完成击球，此时重心是正中，这样击球的稳定性更好，发力更协调，击球质量就更好。
以上讲的是在一个最佳的时期即下降前期击球给我们的优势。所以建议大家在训练中找到下降前期击球的感觉，尽量把你击球的时期提前，这样你的拧拉才能拧的质量比较好。
