如何应付大角度乒乓球?
这问题问得真是时候,刚好最近和小伙伴训练时遇到了类似的情况,而且我那球友还是正手高吊弧圈打法(不是直板,是横版),来,上图 这是发球时的动作分解,注意看脚和腰的动作,是不是明显看到脚是向后迈的,这样在接发球的那一瞬间才能迅速向前移动。至于腰部,如果是自然挺直的话,那么在拉球的过程中很容易出现后仰,而实际上在拉球过程中应该是微微向前的,这样才能保持重心的稳定。
那么接发球时应该怎样做呢?我们教练教的是站在中近台,双脚稍微靠拢,膝盖微屈,身体重心下降,双手持拍于胸腹之间。然后重点来了!!! 当对方抛球时,你的眼睛一定要盯着他的脚尖(这是关键,否则你看到球的一刹那再寻找目标就已经晚了,这种瞬间的反应是在平时积累中慢慢练习出来的,急不来)。当球落地弹起时,你的双腿要迅速有力地向前发力,并带动身体起来(这里有个技巧就是当你的膝盖弯曲时,你的身体是有向下重的力量,当你站起来时就有向上的力量,所以整体的发力感觉是个斜线45度方向的力量传递,并非单纯的向上或向下)。
这个发力的过程是一个连贯的动作,不能断;同时,在这个发力的过程中,持拍手是不离球的,只有通过手腕的抖动将球击出。 当然,在实际的比赛中,对手不会让你那么好接,往往会有上旋、下旋或者侧旋转,这时候你就要根据球的不同,做出相应的调整。例如遇到比较磨人的上旋,你可以把持拍手抬起适当后仰,利用手指力量带下来。如果遇上非常强的上旋,你就可以退台,采用更进攻的打法。至于下旋,你可以用前臂撞击的方法解决,也可以把球打回去。
对于侧旋就更好办了,你只要保持原来的站位即可,因为侧旋一般是配合其他旋转一起使用的,如果没有足够的侧旋,其威力就大打折扣了。 当然了,这些只是理论说明,关键是多练,并且结合实战进行反馈调整。