乒乓球怎么使用反扣杀?

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我说的可能不是很专业,但应该能看懂。 首先,要掌握一个原则——借力打力。这个力的方向是,由下向上(手臂自然下垂到最高点再向上挥动),而不是向上或者向下(用力压球或者用力抬臂);力量的来源是靠腿部、腰部和上腹部的力量,而不是单纯的手臂力量。如果能做到以上两点,你的扣球就有了基本的质量保证。

其次是动作,这个动作需要多练,练得次数多了动作会水到渠成,当然,这个过程也需要注意以下几点: ① 在做这个动作时,身体必须保持基本稳定,最好能够找一张椅背比较硬的椅子,站的时候后背靠在椅背上,这样可以避免在打球过程中由于自身起伏过大而导致的失误。

② 发力时,手指并拢,手腕伸直,就像用拳头去捶打物品一样(其实也不像,但是这样能让手指和手腕有个记忆,便于发力)。

③ 击球的瞬间,整个上臂(也就是小臂往上延伸的那块肌肉)应该绷得很紧,这样才能有足够的力量将球击出。如果上臂没有绷直,那么就会让力量传递不够充分,影响进攻效果。

④ 最后一点也非常重要,那就是练习时,一定不要害怕扣杀不到位或者担心失误而去刻意追求出球的质量,要知道,越怕什么就越来什么,你越是担心出错,很可能就会失误,所以,放平心态,顺其自然地练习,往往能提高学习效率。这点很重要!否则你会事与愿违。

希望我的经验对你有帮助。

仲崇颖仲崇颖优质答主

反手扣杀有正手位和反手位之分。下面,小编这里先为大家介绍一个正手位的反手扣杀。下面一起看看吧!

准备姿势:身体重心在两脚之间,上臂靠近身体,肘部放松自然下垂,拍子位于额头正下方,手腕尽量后伸,眼睛注视来球。

引拍动作:当来球从台面弹起时,引拍动作随之开始。引拍时,上臂靠近身体,大臂带动小臂向身体左侧下方后拉,同时身体略左转,重心放在右脚掌上。随着小臂的向身体下方下垂,拍子会自然打开,手腕内收,使得拍面打开角度更大,同时转体动作停止。形成反手扣杀的最高准备动作。

击球前准备:球从球台弹起,下降期即将结束、即将要往上走的时候开始引拍。注意肘部要向下,这样球拍才能充分后拉以蓄力,同时拍面也要充分打开。小臂和大臂之间的夹角要适当,太大扣球时发力就会不到位,球速较慢。

扣球:小臂带动大臂突然转向来球方向,触球时肘部抬高,向右前上方发力。身体重心放在前脚掌上,击球瞬间用力蹬腿、转体、收腹带动手臂击球。击球的时候,要注意击球的中下部,才能使回球更有力,落点更长(靠近对方球台的端线)。

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