打乒乓球的人需要什么？
首先，打乒乓球是一项竞技运动并具有很高的健身价值、娱乐价值和经济价值； 其次，打好乒乓球需要一定的天分（不是说一定要非常聪明，但要有足够的协调能力）和日复一日的刻苦训练。
打好乒乓球需要的天分包括手感和步法两种。 手感是判断球速快慢、高低、旋转以及力量大小的能力。有些人天生对不同速度的抛球能很快做出反应，而有些人则需要很长的时间才能适应。这就是天分的区别。当然，天分只是说你在某一方面的灵敏度比其他人高一些，如果你付出了超出常人的努力，你也可以在短期内弥补这方面的不足。所以，天分并没有那么重要。
打乒乓球最主要的还是技术动作和步伐的训练。你也许有非常好的手感，但你没有学会正确的发球、接发球及击球技巧，那么一切免谈。你要了解乒乓球各种基本打法（直拍、横拍、两面摆)，并分别掌握其优点与不足之处。然后根据自己的特点确定一种或多种打法，并且通过训练将这种打法牢牢建立自己的肌肉记忆里。
在熟悉基本打法后就可以结合脚步练习来提高技术水平了。好的步伐能让你的技战术水平大大提高，并且能够使你的体力大大增加。所谓好的步伐就是能快速启动、加减速比较自如且能结合技战术使用的步法。