乒乓球直板怎么握拍？
正手攻球、反手拨球（横打）是基础，这两个会了其他就不用学了 握拍方法多种，最常用的是直拍握法（也是题主所说的）和横拍握法；也有极少数人用侧拍握法. 无论哪种握拍都要在打球过程中不断地进行调整，找到最适合自己的那一种。这里只讲最常见的直拍握拍。 直拍握拍有很多种，这里只介绍最常用的两种：半横式握拍法和全横式握拍法。（因为一般初学者难以掌握更复杂的握拍方式） 这两种握拍的方式在实战中都能用到，而且使用范围都很广，不过，在使用上还是有一些差异的，根据这些差异选择适合自己的一种进行练习就好。
1、握拍工具 我们练习握拍最好准备一个专用的握拍器。如果没有握拍器也可以拿一根粗细适中的棍子代替。 注意：在使用握拍器的时候一定要保证手指能够轻松弯曲，否则会影响发力。
2、基本姿势 两脚自然分开，两腿屈膝下蹲，上身前倾，同时两臂向外张开并自然伸直。 在这个基础上，我们就可以正式开始练习握拍了。
3、半横式握拍法 持拍手臂自然伸直举至头顶上方，五指并拢并且自然张开，掌心空出。 动作二：左（右）手上摆 左（右）手自然伸向右侧（左侧）并用手指轻轻碰触桌面，之后立即收回，左右交替做这个动作。 注意：在做这个练习时，一定要尽可能多的触摸到桌沿，增加手指的力量和灵活性。
动作三：手腕发力和手指力量训练 双手抱拳，有节奏地上下抖动手腕，每次连续抖动五十下，然后换另一只手练习。 每个时间段的训练内容不同，前期的训练以基本功为主，可以加入一些简单的步伐练习。后期随着技术的逐步提升再进行针对性强化训练。