什么是乒乓球生胶高胶？
这个问题问得很好，在介绍这两种胶皮的特点前先简单介绍一下两种胶皮的分类（以海绵的厚度来区分），即厚海绵、薄海绵以及中立海绵。 一般将海绵的厚度超过2.0mm称为厚海绵，而厚度不足2.0mm的称为薄海绵，至于中立海绵则是指其厚度在2.0-3.5mm之间。由于早期的乒乓球海绵都是手粘的，所以用厚海棉还是薄海棉主要取决于手掌的握力，一般来说，年轻人较适合用薄海棉，因为他们的握力较小；相反，中老年人（特别是训练水平不高的业余爱好者）则比较适合用厚海棉，因为他们对器材的控制能力较差，使用薄海棉会很难掌握。
随着乒乓球技术的快速发展，现在市场上已经能够买到各种不同性能的乒乓球套胶了，其中就包括了生胶和高胶。 所谓生胶就是未经处理的天然橡胶制成的胶皮，也称正贴，这类胶皮特点是非常耐磨而且颗粒带有一定的弹性，但控制不好容易出界。
由于现在的乒乓球比赛大多是在淘汰赛制下进行的，因此选手们都尽可能选择进攻型的套胶，而生胶就正好符合了这一特性，如以前的“蝴蝶”牌蓝海绵生胶（底粘）和“红双喜”601、709系列生胶。不过因为生胶的控制力差，所以一般用于横拍快攻型打法或直拍突击型打法。
高胶是一种人工合成材料，具有比天然生胶更好的速度与旋转特征，同时又可以避免生胶控制力差的弱点。由于高胶的颗粒形状是尖形的，所以在击球时很容易扎透对方球拍而形成上旋，对于以弧圈球为主要得分手段的运动员来说非常适合，如“蝴蝶”牌Takahashi T05、T06高档高胶和“红双喜”755、759等高胶。 但高胶也不是完美的，一方面它的摩擦系数不如生胶，另一方面也容易产生蹭网现象影响球的质量。正因为如此，目前的高胶一般都是搭配颗粒较长、弹性较好的海绵使用的，否则易失手感。 最后需要说的是，无论是生胶还是高胶都分为正反两面，在使用前最好仔细查看标签，以确保使用的正确性。另外，无论选用什么胶皮，都要注意多练习基本功，这样才能发挥胶皮的最大效能。