乒乓球搓球技术是什么?
首先说明一点,我水平不高,只是喜欢打打球,看看别人打球,所以只能分享一些自己的理解。 直板快攻打法对于搓球的依赖度比较高,因为直板横打的存在使得直板可以不用通过发球来争取首回合的相持机会(发球方抢攻),而通过搓中台短球的方式,同样可以获得主动相持的机会;同时由于直板正手位有较大面积的反手区域,也可以使用搓球结合发球的方式来寻求首回合相持中的主动权并试图形成得分。所以说直板快攻打法对搓球技术要求较高。
本人直板主攻,快攻结合弧圈打法,在练习和比赛中也会使用到一定的搓球技术。以下就说说个人关于不同场景下使用不同的搓球技术的见解。 场地:这个因素主要在比赛过程中影响对对手情绪与状态的判断,同时根据场地的情况选择自己合适的步伐是比较重要的。比如自己更习惯正手击球,那么可以选择离台稍远一点的场地,以加快自己的移动步伐。相反,如果自己是反手能力比较好,可以选一个离台面近一些的场地。另外,在比赛过程中还要根据场上的形势来调整自己的站位,这里就不详细讲了。
双方实力:这主要是指自己在使用搓球技术时面对强手的压制情况。如果一个高手跟你交战,你在使用搓球的时候最好不要完全暴露自己所有的技战术,以免被对手摸透后连续得分的情形出现。所以在面对实力较强的选手的时候,最好把搓球作为一种混合技术来运用,适当加入一些拉、勾、撕等技巧,这样能够使得你的技能库更加丰富,也能够让你的技术水平得到发挥。
以上两者是相对来讲比较“虚”的因素,但是在实战运用中却是比较常见的,需要大家平时多加注意。
接下来谈谈比较“实”的技术方面。我觉得要想学好搓球技术应该从以下几个要点入手: 1.熟练掌握手指手腕力量 2.扎实的基本功(单球训练) 3.多球训练(至少两人) 4.比赛经验积累 下面分开讲讲每个要点的具体含义以及如何实施。
1.熟练掌握手指手腕力量 这个很好理解,你想想如果手指手腕没力,那么搓起来的球肯定没有力度,对方很容易就抢下来了。所以手指手腕的力量很重要。这里说一下我平时的训练方法,我是用哑铃练腕力的,选择自己合适的重量,每次做50个(分6组完成)。另外还可以经常做一些提踵练习,即站立提踵、弓步提踵(前后深蹲)等等。
2.扎实的基本功 这个包括很多,如发球抢攻、接发球抢攻、正手攻球、反手攻球、挑打、对攻等等。这些基本技术要熟练掌握且快速切换。你可以找小伙伴一起练,或者找一个教练定期给你指导。
3.多球训练 多球训练起码两人以上,建议找一个球友长期配合你进行练习。多球训练的目的在于熟悉各种击球感觉,并能够结合实际情况做出迅速的反应。
4.比赛经验 在不断地参与比赛的过程中,你的技术和心态都会受到考验。这时候你要学会在劣势情况下如何调整好自己的状态,如何在相同节奏的情况下重复利用已有技术去寻求胜机。这都是你需要不断思考和摸索的。