参加比赛的目标是什么？
我个人觉得目标分为两部分，一部分是结果性目标（可以量化），另一部分是非结果性且有意义的目标。
1. 结果性目标（可以量化） 结果性目标很直接，就是通过参赛取得一个好的名次，这个好的名次就是一个量化的标准，比如第一名、第二名或者前3名等等。 为了实现这个结果性目标，我们可能需要制定具体细化的方案，包括训练计划、营养补充和休息安排等。
2. 非结果性且有意义的目标（不能量化） 参加比赛的另一个目标就是提高水平，而水平提高不是量化出来的，而是通过训练达到的。这种目标的实现就离不开训练。
除了提高水平之外，参加比赛还有一个很重要的意义，那就是从比赛中感受成就感、荣誉感以及挫折感。这些情感的体验会促使我们更加认真地对待下一次的训练，从而实现水平和能力的提高。 所以，无论是参加竞赛还是从事训练，个人设立的目标应该因人而异，合理设置，以便能达到激励作用。
例如： 1. 本届成绩比上届有进步； 2. 突破自己的最好成绩； 3. 在项目里排名上升； 4. 完成比赛不受伤；
5. 锻炼意志，挑战自我；
6. 以饱满的热情完赛…… 目标设定了，接下来就要思考如何实现它了，也就是要制订详细的行动计划。