健美比赛属于体育领域吗?
严格来说,健美比赛不是体育竞赛项目。。。 因为健美和体育的区别并不是由参赛者的体能决定的。 奥运会项目之所以被称为“竞技体育”,是因为参加这些项目的选手必须具备足够的体能(这个足够指的是,在该项目世界范围内的平均水平)。 但是健美不一样,健美的运动员并不是通过长期的系统训练来实现肌肉的快速增长以及身材的完美比例的,健美运动员可以通过短期内的药物刺激来快速实现身体形态的变化(肌肉围度、体积和线条,以及脂肪减少)。 因此就可以看到很多身高不到170体重不足50公斤,外表看起来并不强壮的人去参与健美比赛并且拿到很好的名次。比如之前连续几届的奥赛冠军,美国巨人Frank Zane就是典型的例子(他后来还参加了AFC,最终成绩并不理想)。 也就是说,不论你如何努力练习,如果在某些方面(身体条件、遗传因素等)不适合健美的话,你再怎么练也达不到健美所要求的那种夸张的身体形态。相反,如果你不想参加健美比赛,你大可以把时间精力用在增加肌肉含量和提高基础代谢率上,这样一样你可以轻松拥有完美的身材(参考健身明星Ryan Leggett,他从来没有参加过任何健美比赛,但是他拥有完美的倒三角体型和漂亮的腹肌)。
当然对于大多数人来说,天生就具备优秀的健美基因的机会并不多,所以如果你想拥有健美运动员那样的身材,你就必须投入大量的时间和精力进行刻苦的训练并严格控制饮食。 不过现在随着类固醇在健美界的泛滥(使用非常广泛且无法限制),传统健美赛事的成绩并不能真实体现谁的训练更加刻苦或者饮食控制更棒。