击剑比赛要准备些什么？
首先，参加一场正式的击剑比赛需要具备以下几种装备： 服装（比赛服、护具）、剑（木剑或铝制比赛用剑）、头盔、防护面罩和手套。 这些装备在比赛过程中都是必须穿戴的。
有些比赛可能会有特殊要求，比如说佩剑赛可能会要求使用专业赛鞋。 比赛中还要有裁判员，计时员和计分员。 当然还有重要的运动员本人——不过你在上场前一般会有半个小时的赛前准备时间进行热身活动，这时候你可以把剑拔出再插回剑鞘，做几次挥剑动作热一下身，但切记一定不要脱掉任何衣服！ 正式的比赛场地是长40米、宽25米的室内场馆，场地周围要有缓冲区。
国际赛事一般采用红外激光跟踪定位系统来追踪剑的动向，这样能精确地算出每一剑的时间与位置。 但这种技术成本昂贵，目前只被应用在国际顶级赛事当中。 而国内多数地区开展的击剑运动还只是依靠裁判员的眼睛和手指来确定每一剑的得分情况。
虽然方式比较落后，但因为击剑本身是一项非常注重礼节的运动，所以这一点点劣势也就被忽略不计了。 在正式比赛中，运动员身着比赛服装并佩戴好头盔、面罩和手套后，由一位裁判员逐个检查确认。
在运动员就位后，裁判员将宣布“各就各位，准备开始”。 这时，计时员就要开始计时了。 在发令枪响或者吹口哨后，运动员开始进攻，每剑都要有明确的落点，如果没有落在有效区域（通常为圆心附近30cm×30cm）内就算无效，每次调整都要有理由，否则就是犯规。 每个回合分为几个循环，每个循环剑花三次。
在双方攻防多次循环后，积分多的一方获胜。 如果比分出现14：14平的情况，则会进行加赛，直到分出胜负为止。 当一方弃权或因故退出时，对方会自动获得胜利。 最后以总分数决定名次。 一般情况下，业余选手参与比赛无需特别准备，正常发挥即可。但是如果在赛前过度紧张或休息不足，也可能造成大脑空白、手感消失等状况。
此时需要选手及时调整心态，深呼吸缓解压力，集中注意力在动作上。就可以尽快进入状态。