乒乓比赛可以灌胶吗？
业余球友的话，建议不要灌胶了 原因一，技术上的原因，现在的球拍粘性比较大，海绵又软，本身具备很好的控球性能（海绵控制力越强，胶粒越不容易脱落）。如果再加上灌胶，那么球的旋转会更加强烈，对于业余选手来说很难把握好这个度，很可能出现发球下网或者接球出界的情况，影响自己正常发挥。
原因二，经济上的原因，现在市面上可以买到的成品拍都是粘性好，弹性好，比较“高级”的拍子了。如果再加上灌胶，这些好处就全占了，使用这样的拍子再配上良好的技战术打法和积极的训练态度才能发挥它的真正作用，不然就成了“四不像”——像模像样地打着打着却突然发现自己连乒乓球是什么时候失去的都不知道了。
以上两点是对于业余球友而言，如果是专业选手或者是经常打乒乓球的球龄较长的人，可以另当别论。由于他们具有较好的技术基础，加上长时间的训练使得他们的身体素质和心理素质都比较过硬，在这种情况下增加胶皮的黏性，对于他们在击球时的发力，对球的控制，以及击球的信心方面都有很大的提升空间，有助于他们提高技术水平、创造成绩。 但是，在正式的比赛当中是不允许队员私自向球场内投放任何物质的，因此这种作法属于违规行为。