nba球员跟腱有多长？
跟腱长度没有具体的衡量标准，影响因素也有很多。 跟腱（Achilles Tendon）是小腿后侧的一块长而宽的肌腱，连接着小腿的腓肠肌和脚跟的足骨。就是连接肌肉和骨骼的那根白线条。（下图红圈处） 大多数人的跟腱都是明显凸起的长条形结构，上面覆盖着一层薄薄的脂肪。有些特别爱运动的人，他们的跟腱会有一点点缩小。
在NBA赛场上，常常可以看到这样的情形：一个身材高大的球员，突然急速启动，像一辆高速行驶的赛车一样冲过中场，然后在距离篮框还有两米处，一个急停跳投，球入筐中！这种能力不仅取决于强劲的爆发力，还取决于他们优秀的柔韧性——能够迅速拉伸的跟腱，才能提供强大的瞬间动力。
跟腱长度与韧带的弹性有关，而且跟腱越短的人，其弹跳力往往越好；当然，跟腱过长或过短都会引起一些伤病，所以太浓或太短都不好。 运动员们在日常的抗阻训练中就会刺激自己的跟腱，让它变得更加强壮、有力。例如练习深蹲起立、负重提踵等。
对于非职业运动员来说，平时注重运动和锻炼也可以让你的跟腱变得强壮，比如经常进行跳绳、羽毛球和高尔夫练习就能达到不错的成效哦~ 如果你的跟腱既不太长也不太长，恭喜，这通常意味着你拥有很好的体能，并且可以在不同强度下自如切换。