如何练好篮球运球？
作为从初中开始打篮球、身高180、体重65kg的伪资深球友来说，运球是我最拿手的技能。 在训练球员的时候，我最注重的是对球感、节奏和力度的控制能力。 很多球龄不长的人（比如我）会误以为运球就是拍球，实则不然。
在街头野球场混时我总结出一个经验，你运球的稳定性取决于三个因素：球感、节奏感和力量感。它们是一个相辅相成的有机整体。 所以想要提升运球能力，必须同时增强这三方面的素质。 接下来分享一下我对上述三部分内容的练习方法 首先分享一个视频，B站上有很多提高球感的教学视频，搜索“球感练习”就有很多资源。这是一个非常系统的训练课程。 这套训练一共十五节课，每周四更新一集。适合所有想提高球感的球友，强烈推荐！！！
第二是节奏感。这个就需要多打球、多看比赛来积累。但除了多看多打，你还需掌握一些技巧，比如停球、运球的节奏。
第三是力量感。好的运球一定是又有力量又灵活的，这一点需要多加训练才能有所收获。 除了以上三个方面外，还有一个容易被忽视的因素——身体的协调性。如果你不是篮球专业出身，那你一定有着各种小毛病，这些会影响你的运球稳定性和效率，需要多加注意并改变。 比如你投篮时总是低头看球，那你在运球时也更容易低着头，这样很不利。又或者你的投篮习惯是用大拇指触球，那你在运球时很有可能下意识就用大拇指指根或手指触球，这其实是很危险的。还有一些身体上的不协调也会导致你在运球时容易掉球。