篮球飞碟怎么过人？
题主说的是打比赛还是什么，如果是打比赛的话就放弃吧。。。 非专业选手想靠技巧过人是几乎不可能的（虽然我看过不少视频都是一些不知名选手用一些高难动作过掉职业球员）；如果说是街球的话可以试试，但也不推荐用这种招数，这种上篮太考验节奏感和能力了，而且万一没进还会造成失误，影响士气。 比较实用的办法是利用身体优势卡位，然后突破，这个对腿部力量要求比较高，可以先练习低运球，以增强腿部力量。 如果要练速度的话可以练跑篮，这个简单有效。 要弹跳的话可以尝试纵跳、深蹲之类的。 如果只是想提高身体素质的话可以看看这篇文章，很全面，每个专项身体素质都要练好。